Aç karnına çay içmenin son derece ciddi ve olumsuz etkileri olduğu ortaya çıktı.
Özellikle Türkiye başta olmak üzere bazı ülkelerde su gibi tüketilen çay, ölçülü ve doğru şekilde tüketildiğinde fayda sağlasa da, aç karnına içildiğinde birtakım zararlı etkilere yol açabilir.
Uzmanlar, aç karnına çay içmenin mide rahatsızlıklarına, bulantıya ve mide yanmasına yol açabileceğini belirtiyor. Çayın içeriğindeki kafein ve asitler, özellikle boş mideye alındığında midenin asidini artırabilir. Ancak bu durum herkes için geçerli değil; bazı bireyler aç karnına çay içseler bile rahatsızlık hissetmeyebilir.
Eğer aç karnına çay içtikten sonra mide rahatsızlığı yaşıyorsanız, çayı yemek sırasında veya tok karnına içmeyi deneyebilirsiniz. Ayrıca, çay demleme süresini kısaltmak veya daha hafif demlemek de faydalı olabilir.
Çay tüketiminde kişisel deneyimler ve vücudun tepkileri dikkate alınmalıdır. Mide sorunları devam ederse, bir doktora başvurmak en iyi seçenek olacaktır.