• DOLAR 35,21 %0.30
  • EURO 36,77 %0.92
  • STERLIN 44,32 %0.92
  • ALTIN 2.968,65 %1.32
  • BİST100 9.725 %-0.42
  • BITCOIN 98.989 %3.12
  • ETHERIUM 3.390 %4.67
12°

stres

stres haberleri

stres haberleri ve güncel stres gelişmeleri, stres ile ilgili tüm video, stres fotoğrafları ve stres haberleri Ortadoğu Gazetesi sitemizde

•
Huzurlu Bir Ruh İçin Doğru Nefes Teknikleri: Stresi Azaltmanın Yolları

Huzurlu Bir Ruh İçin Doğru Nefes Teknikleri: Stresi Azaltmanın Yolları

Stresle başa çıkmanın en etkili yollarından biri, doğru nefes tekniklerini öğrenmek ve düzenli olarak uygulamaktır.

•
Stres Yönetimi ve Zihinsel Sağlık: Modern Kadının Rehberi

Stres Yönetimi ve Zihinsel Sağlık: Modern Kadının Rehberi

Modern hayatın getirdiği stres ve zorluklarla başa çıkmak için kendinize öncelik vermek, dengeli ve mutlu bir yaşamın anahtarıdır. Zihinsel sağlığınızı...

GÖZDEN KAÇMASIN •
Saçların beyazlamasının nedenleri neler? Durdurmak için ne yapılmalı?

Saçların beyazlamasının nedenleri neler? Durdurmak için ne yapılmalı?

Saç beyazlamasının genetik, stres, beslenme eksiklikleri ve sigara kullanımı gibi 6 ana nedeni nedir? Prof. Dr. Nevrez Koylan açıkladı.

•
Yalnızca Kendinize Ayıracağınız Zamanlar: Kendi Rutininizi Oluşturmanın Faydaları

Yalnızca Kendinize Ayıracağınız Zamanlar: Kendi Rutininizi Oluşturmanın Faydaları

Kendi rutininizi oluşturmak ve kendinize zaman ayırmak, hayatınızdaki dengeyi bulmanızı sağlar. Hem ruhsal hem de fiziksel sağlığınıza olan bu yatırım,...

•
Ruh Sağlığınızı Korumanın Anahtarı: Günlük Meditasyon ve Farkındalık Egzersizleri

Ruh Sağlığınızı Korumanın Anahtarı: Günlük Meditasyon ve Farkındalık Egzersizleri

Ruh sağlığınızı korumak ve stresle başa çıkmak için meditasyon ve farkındalık egzersizlerini günlük rutininize eklemek, uzun vadede büyük fark yaratabilir.