Oxford Üniversitesi tarafından 9 Ekim'de Rheumatology dergisinde yayımlanan yeni bir çalışma, artan kafein tüketiminin kalp sağlığını olumlu etkileyebileceğini ortaya koydu.
Damar hastalıkları, kan damarlarında hasara yol açarak kalp krizi ve felç gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Özellikle lupus ve romatoid artrit gibi inflamatuar romatizmal hastalıklara sahip bireylerde bu risk daha yüksektir. Bu durum, hem hastalığın kendisinden hem de kortizon gibi tedavi yöntemlerinden kaynaklanmaktadır.
Daha önceki öneriler, damar sağlığını korumak için inflamasyonu azaltmak, kortizon kullanımını sınırlamak, sigara içmemek, kolesterolü kontrol altında tutmak ve yüksek tansiyonu yönetmek gibi geleneksel yaklaşımlarla sınırlıydı. Ancak Roma Sapienza Üniversitesi'nden araştırmacılar, kahve, çay ve kakao gibi kafein içeren içeceklerin damar sağlığına olumlu etkilerinin olabileceğini öne sürdü.
Damar sağlığınızı iyileştirecek!
Araştırmada, kafeinin endotel hücrelerinin yenilenmesine katkıda bulunarak kan damarlarını güçlendirdiği tespit edildi. Ayrıca, kafeinin bağışıklık hücreleri üzerindeki reseptörlerle etkileşime girerek anti-inflamatuar etki gösterdiği biliniyor. Kafein tüketiminin kardiyovasküler sağlık üzerindeki etkileri daha önce geniş çapta araştırılsa da, sonuçlar genellikle karışık bulunmuştu. Araştırmacılar, kardiyovasküler risk faktörü taşımayan 31 lupus hastasını inceleyerek, bir hafta boyunca tükettikleri yiyecek ve içecekleri değerlendirdi. Sonuçlar, kafein tüketen hastaların damar sağlığının daha iyi olduğunu gösterdi.